Op deze pagina vind je artikelen over positieve en betekenisvolle onderwerpen, teksten die je kracht, inzicht en rust kunnen geven. Of je nu op zoek bent naar inspiratie, verdieping of gewoon een moment van bezinning: hier lees je verhalen die helpen om dichter bij jezelf te komen en het leven met meer vertrouwen te omarmen!
The happy and healthy brain
Soms lijkt het alsof de emoties die wij hebben ons overkomen en geen controle over hebben. Uit onderzoek blijkt dat dit helemaal niet klopt en dat wij zelf de baas zijn over onze emoties!
Een lang en gelukkig leven, wie wil dat niet? Maar wat is nu echt het geheim daarachter? Wat maakt dat sommige mensen niet alleen oud worden, maar ook gezond, vitaal en gelukkig blijven tot op hoge leeftijd?
Wanneer mensen zeggen dat ze “gezonder willen leven”, denken ze vaak vooral aan afvallen of beter eten. Maar echte gezondheid gaat veel dieper dan dat.
Veel ochtenden beginnen gehaast en vol prikkels, waardoor je direct in stress schiet. Maar wat als de ochtend juist jouw krachtigste moment van de dag kan worden?